logo

ЗОЖ для бездельников, или что важнее вашего здоровья?

Спорт - буржуйская замашка

Помню как ко мне в деревню заехал фермер с соседнего села и увидел парней, тренирующихся на спортплощадке. Один из них околачивал кувалдой автомобильную покрышку.

- Слушай... - сказал он мне, - чего они зря силы-то расходуют? Мне для комбайна как раз надо колёса бортировать. Может отправишь ко мне, чтоб энергию-то да в полезное дело?

Когда люди узнают о том, что я занимаюсь проблемой высокой энергичности, то либо удивлённо вскидывают брови: "А такая проблема существует?", либо сдерживают ироничный смешок: мол, это буржуйские замашки, а нам, простым людям, не до жиру - быть бы живу.

Да и, действительно, ну разве можно посвящать своё время и деньги развитию энергичности, когда есть дела поважнее: ипотека (чаще всего на первом месте), ремонт в квартире, собрать ребёнка к первому сентября, привезти навоз на садовый участок... Да и вообще, политикой нужно интересоваться, как все взрослые люди, а тут энергичность какая-то - ребячество да и только...

Конечно, физкультура и спорт - это хорошо. Но, считается, что хорошо в первую очередь для детей и подростков. Чтобы они кувыркались, а мы, взрослые, следили за их спортивными достижениями и радовались: ну, может, хоть к водке не пристрастятся.

Помните, ещё на заре двадцатого столетия спорт оставался прерогативой дворянского сословия? Это они, элита, от избытка свободного времени и отсутствия более важных дел занимались саморазвитием. А у крестьянина всегда было чем заняться. Так что с тех пор изменилось?

Три аргумента в пользу ЗОЖ

Я постоянно слышу это мнение: мол, физическое упражнение - это тупой способ сжечь калории и время. А здоровый образ жизни - это блажь. Серьёзные же люди заняты решением серьёзных проблем. Поэтому вместо того, чтобы бить по груше - лучше заколачивать гвозди.

Что стоит за такой постановкой вопроса? Элементарное нежелание выходить из своей зоны комфорта. Непонимание того, что такое высокая энергичность, и какие преимущества она даёт.

Ниже я докажу, что высокая энергичность - это один из самых эффективных инструментов решения любых задач, а инвестиции в своё здоровье (для меня понятие "здоровье" тождественно понятию "энергичность") - одни из самых выгодных.

1. Итак, аргумент в пользу того, что вместо практик ЗОЖ есть дела поважнее, не выдерживает ни малейшей критики. Я постоянно вижу, как люди, которые являются транслятором подобных мнений, растят себе животы, бухают, тупят в соцсетях или просто сидят на лавочках для "тусовки". Они такое времяпрепровождение позиционируют как отдых, а по факту это и есть слив времени и сил. Куда продуктивнее было бы сходить в это же время на тренировку, искупаться в проруби, либо изучить вопросы здорового питания.

2. Во-вторых, фермер, который считал, что боец на площадке в пустую тратит свои силы, в отличие от этого бойца не обладает тем же ресурсом жизненной энергии. А значит, и не может ей распоряжаться. Боец же, может направить свою энергию в то русло, в которое посчитает нужным: будет ли он бортовать покрышки на ферме, займётся ремонтом дома, станет изучать английский язык или откроет своё дело. Энергия - вещь универсальная, она применима ко всему. И тот быстрее достигает своей цели, кто обладает большей энергичностью.

3. И пожалуй самое важное - качество жизни. Высокая энергичность - это классное самочувствие. Без него человек не может ощущать себя счастливым, потому что будет чувствовать себя слабым и больным. Что бы мы ни делали, мы делаем для того, чтобы стать счастливее. Но счастье - это качество движения по жизни. Кому охота крутить едали, постоянно ощущая вялость в ногах? Не лучше ли жать на педали, наслаждаясь собственной силой?

Разве жизненная энергия - это не то, ради чего стоит выйти за рамки привычного образа жизни, тем паче что он стал "чёрной дырой", съедающей здоровье? Люди, обладающие высокой энергичностью, не только энергичнее в решении насущных проблем, они в целом более счастливы, так как имеют более высокий уровень качества жизни.

Так стоит ли развивать в себе высокую энергичность? Если вы всё ещё считаете, что нет - напишите свои возражения в комментариях.

Рудияр

Мой блог ВК

Wiki